Urlaub ist Chefsache

Im Job ist es für Führungskräfte täglich stressig. Deshalb sollten sie ihren Urlaub so erholsam wie möglich gestalten. Aber Vorsicht, es lauern so einige Ferien-Fallen! Wie man sie vermeidet? Wir hätten da ein paar Tipps für Sie …

1) Lieber lang statt kurz

Wer im Beruf viel gibt, muss irgendwann auch mal seinen Akku aufladen. Ein Kurzurlaub reicht dafür in der Regel nicht aus. Echte Entspannung tritt meistens erst nach zwei Wochen ein.

2) Nicht immer weit

Einfach weg und in die Ferne schweifen: Ein Urlaub in Übersee macht natürlich etwas her. Doch eine lange Anreise, ungünstige Flugzeiten und Jetlag können sehr anstrengend sein. Um sich richtig zu erholen, kann es sinnvoll sein, öfter mal ein Urlaubsziel in Europa zu wählen.

3) Action oder Ruhe?

Wie der Einzelne Entspannung findet, hängt vom Typ ab. Aktiven Menschen bringt ein gemäßigter Action-Urlaub oft mehr als reine Strandtage. Anderen tut es dagegen gut, sich etwas herunterzufahren. Ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung, Spazierengehen oder leichtes Joggen gehören hier dazu.

4) Weniger Leistungsdenken

Ob Trekking-Trip oder Kul-Tour: Setzen Sie sich in den Ferien nicht unter Zeitdruck und Leistungsanspruch. Sie müssen keine Streckenrekorde brechen oder alle Museen und Kirchen des Ortes besuchen. Um Stress loszuwerden, ist weniger meist mehr.

5) Tschüss Planungsdruck!

Der Joballtag fordert Disziplin. Im Urlaub darf sie dagegen gern faulenzen: Verplanen Sie die Tage nicht komplett im Voraus, sondern schauen Sie, worauf Sie gerade Lust haben. Das macht zugleich den Kopf frei und schafft Raum für neue Ideen.

6) Vorbereitung ist alles

Eine gute Vorbereitung legt die Basis für einen entspannten Urlaub. Benennen Sie Vertretungen und vereinbaren Sie Kontaktmöglichkeiten für den Notfall. Erledigen Sie vor ihren Ferien wichtige Aufgaben, die Ihre Vertretung nicht übernehmen kann. Auch eine To-do-Liste für Aufgaben nach ihrer Rückkehr lässt Sie ruhiger reisen.

7) Mailabruf einschränken

Nur mal schnell in die Mails schauen, ob im Job alles läuft: Wenn Sie Ihre Abwesenheit im Unternehmen gut vorbereitet haben, sollten Sie darauf möglichst verzichten. So bekommen Sie mehr Abstand zum Arbeitsalltag.

8) Telefonzeiten festlegen

Fühlen Sie sich ruhiger, wenn Sie regelmäßig Kontakt zum Team halten? Dann setzen Sie einen festen Termin am Tag fest, an dem Sie telefonisch erreichbar sind. Schauen Sie auch nur dann in Ihre Mails. So sind sie ausreichend „offline“ und trotzdem auf dem Stand der Dinge

9) Gemeinschaft genießen

Falls Sie mit der Familie Urlaub machen, genießen Sie die Zeit mit ihr. Schließlich erlaubt der Berufsalltag oft zu wenig gemeinsame Stunden. Wie wäre es, wenn Sie zusammen etwas unternehmen, das für alle neu ist? Das stärkt das Wir-Gefühl.

10) Freie Tage zu Hause

Nehmen Sie nach der Rückkehr nicht sofort wieder die Arbeit auf. Gönnen Sie sich wenigstens einen freien Tag, um den Urlaub ausklingen zu lassen: So haben Körper und Geist die Möglichkeit, in Ruhe wieder daheim anzukommen. Anschließend starten Sie dann erfrischt in den Job.